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【转载】心理健康知识  

2018-05-03 14:25:54|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自gwx11b《心理健康知识》

心理健康知识

2018年04月08日 18:35 佚名 点击:[ 1]

小学生心理健康知识:

1、了解自己,接纳自己、肯定自己。

2、对自己的生活负责。

3、拥有一个伟大的梦想,设立明确的生活目标。

4、学会自我控制,克服诱惑,活在现实当中。

5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。

6、对自己要时常鼓励增强自信心。

7、建立良好的人际关系。

8、注意锻炼身体,展现朝气活力。

9、学会思考,养成积极进取的学习生活态度。

10、净化自己的心灵,追求平和的心境。人际交往能力的提高人际交往的自我调适,是人生的一个必然和重要行为。人类的心理适应,最主要的就是对于人际关系的适应,所以人类的心理病态,主要是由于人际关系的失调而来。

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