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鼓楼第五中心小学2012级4班

让孩子的梦想在这里起飞!愿孩子的知识之舟在这里起航!

 
 
 
 
 
 

【转载】心理健康小知识

2018-6-1 9:05:28 阅读6 评论0 12018/06 June1

1、了解自己,接纳自己、肯定自己。 2、对自己的生活负责。 3、拥有一个伟大的梦想,设立明确的生活目标。 4、学会自我控制,克服诱惑,活在现实当中。 5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。 6、对自己要时常鼓励增强自信心。 7、建立良好的人际关系。 8、注意锻炼身体,展现朝气活力。 9、学会思考,养成积极进取的学习生活态度。 10、净化自己的心灵,追求平和的心境。 人际交往能力的提高 人际交往的自我调适,是人生的一个必然和重要行为。 人类的心理适应,最主要的就是对于人际关系的适应,所以人类的心理病态,主要是由于人际关系的失调而来。 1、要学会有利他奉献的人生观的培养。 2、学会角色扮演的心理调适 3、对竞争与合作要有正确的认识 4|、接受自己,悦纳他人。 5、正确处理人际交往中的三个度情、理、法。 6、消除人际交往中的不良心理

作者  | 2018-6-1 9:05:28 | 阅读(6) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】饮食卫生

2018-6-1 9:04:48 阅读4 评论0 12018/06 June1

日常生活中要注意饮食卫生,否则就会传染疾病,危害健康,“病从口入”这句话讲的就是这个道理,要注意:

1.养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那,接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手,才能减少“病从口入”的可能。

2.生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵,还有残留的农药、杀虫剂等,如果不清洗干净,不仅可能染上疾病,还可能造成农药中毒。

3.不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多,其中有的含有对人体有害的毒素,缺乏经验的人很难辨别清楚,只有不随便吃野菜、野果,才能避免中毒,确保安全。

4.不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质,就会味道变酸、变苦;散发出异味儿,这是因为细菌大量繁殖引起的,吃了这些食物会造成食物中毒。

5.不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格,食用、饮用会危害健康。如果非常想吃的话,可以只吃1到2串,但不要一次吃个够,也不能天天吃。

6.不喝生水。水是否干净,仅凭肉眼很难分清,清澈透明的水也可能含有病菌、病毒,喝开水最安全。

作者  | 2018-6-1 9:04:48 | 阅读(4) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】用眼卫生

2018-6-1 8:58:11 阅读5 评论0 12018/06 June1

中小学生的主要任务是学习,所以养成良好的用眼卫生习惯,保护视力十分重要。为此,应当做到:

1.读书、写字的姿势要端正,眼睛与书本的距离应保持大约30厘米。

2.连续读书、写字1小时左右要休息片刻,或者向远处眺望一会儿。

3.不要在昏暗的光线下或阳光直射的条件下看书、写字。

4.不要躺在床上读书,也不要在走路或者乘坐汽车时看书。

5.不要长时间看电视、操作电脑或者玩电子游戏机。

6.每天坚持定时做眼保健操,预防近视眼。

作者  | 2018-6-1 8:58:11 | 阅读(5) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】真正的教育,是让孩子在爱和良善中绽放

2018-6-1 8:57:37 阅读4 评论0 12018/06 June1

《唤醒智慧的教育》是印度著名哲人克里希那穆提的第一部畅销书。在书中,克里希那穆提对教育的目的、传统教育的弊端、实行“正确教育”的学校应具备的精神、作为教育者的父母和老师如何进行自我教育等议题进行了深入的探讨。克里希那穆提认为传统教育存在模式化和统一化、过度追求技术知识和外在的效率而忽视人类内在心灵、隐藏教育者的虚荣和野心等问题。他认为教育不仅仅是获取知识,而且是看到生活作为一个整体的意义所在。真正意义上的教育是帮助个体变得成熟和自由,让他在爱和良善中尽情绽放。

  《唤醒智慧的教育》中克里希那穆提的观点独特而深刻,令人警醒和反思。在教育上为什么要选择如此艰难孤独的一条路?付出如此多?其原初的动力来自对生命的尊重和爱。

  艰难的教育之路,源于对生命的尊重和爱

  每到开学季,文化名人龙应台的那篇《我为什么要求你读书》的文章都会被再次翻出来,并广泛传播。文章中的这段话引起许多人的共鸣:“我要求你读书用功,不是因为我要你跟别人比成就,而是因为,我希望你将来拥有更多选择的权利,选择有意义、有时间的工作,而不是被迫谋生。”

  如果把“读书”一词换成“教育”,那么龙应台的“我为什么要求你读书”实际上是“我为什么要你受教育”。在她看来,受教育的目的是为了成年后可以有尊严地、自由地工作。

  人为了什么而受教育?教育的目的是什么?应该说,龙应台的回答有一定的深度和高度,但关于教育的目的,有人阐述得更深远,他就是克里希那穆提。

作者  | 2018-6-1 8:57:37 | 阅读(4) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】教育评论:家长是人生教养的第一导师

2018-6-1 8:56:58 阅读3 评论0 12018/06 June1

每当走在路上,看到一些长相、神态甚至姿态如同一个模子刻出来的父子、母女时,都会忍俊不禁,暗暗慨叹基因力量之强大。其实,对个体生命而言,基因这种具有遗传效应的DNA片段,只是支持着生命基本构造和性能,还有一种长期被我们忽视的决定生命品质、人生走向的强大力量——教养。教养主要来自家庭,一般而言,父母就是主导家庭教养的“教主”。

父母给予孩子以生命,并承担着培养、监护生命成长的责任。所谓教养,其实包含了两个方面:教与养。教,从字义上看即“上所施、下所效也。”教以学为旨。言是传,身是教。身体力行是教,以身作则是教。所谓教育、教导意味着通过“教”把孩子育成啥样、导向何方。所以,父母(家长)的身体力行、以身作则在家庭教养中起着至关重要的作用。养,不仅指身体的养育,也意味着性格、习惯、言行举止、待人接物方式的培养、养成。有教养的人归根到底是有自尊并懂得尊重他人的人,懂得“己所不欲,勿施于人”,不自私自利。有教养的人尤其注重他人的感受,如打扮、举止得体。

目前,我们面临的教养缺失问题,很大一部分原因在于许多家长本身的教养、修养差。在他们的观念里,没有“教养”这个词,他们可能会重视孩子吃的、穿的、用的好不好以及学习成绩如何,却不会想到孩子的教养好不好,有没有好的行为习惯、懂不懂得待人接物的基本规矩等;有些家长虽然会教育孩子讲规矩、守纪律、尊老爱幼等,自己却说一套做一套,言行不一,一些家长的所作所为甚至让孩子感到羞耻。不久前开园的上海迪士尼乐园曝出踩花客、攀爬者以及家长带孩子从出口处硬闯游玩项目、插队、游客随地大小便等新闻,再次引发了人们对国民素质问题的关注。有报道说,

作者  | 2018-6-1 8:56:58 | 阅读(3) |评论(0) | 阅读全文>>

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